Retir a Lidia's House: Ioga, Astrologia i Nutrició Holística

Ioga, Astrologia i Nutrició Holística
En una societat que ens allunya de la natura, volem emportar-te un cap de setmana a un entorn idíl·lic, donant-te l'oportunitat de parar el
temps i retrocedir als orígens. Un retir creat per a aquelles persones que vulguin endinsar-se al coneixement del seu propi ésser, a través del ioga, l'astrologia i la nutrició holística.

Tres dies sota un entorn de confiança on podràs escoltar-te i connectar amb tu a través d'experiències inspiradores: diferents pràctiques i estils de ioga, meditació, música en directe, astrologia i tallers d'hàbits de vida ancestral, entre altres.
Un recorregut global i alhora profund que et permeti reconnectar amb el teu cos psíquic, emocional, espiritual i corporal. Tot sota un cel astrològic, com el d'aquest any que t'impulsa contínuament a deixar anar i ressorgir com l'Ave Fènix. Un espai tant per a l'escolta com per al gaudi.

Vaig gosar donar un pas més enllà, per valorar-te i connectar-te amb tu, la natura i el plaer de viure.

Coneix-te i aprèn
L'Astrologia és una eina que ens permet veure les capes més profundes de la psique d'una persona, amb la qual cosa podem identificar les seves creences, com es mou per això al món i per tant les seves tendències i maneres de manifestar (formes de moure's, d'actuar, en la seva vida). Quan la persona entén i integra tot això, eleva consciència sobre si mateixa i pot decidir canviar allò que no el porta a tenir els resultats desitjats o que la fa moure's per una vibració baixa.

Sol, lluna i ascendent
Els tres signes més importants de la carta astral. I què és la carta astral?
Un gràfic on veiem com estaven els planetes posicionats a el moment (hora i lloc), exacte en què va néixer la persona. En interpretar aquests planetes en els seus diferents signes i cases la persona es pot veure a si mateixa d'una forma molt completa, comprenent qui va ser, qui és i qui podria ser. Per això torna als orígens de l'ésser, portant-te diferents eines per a la teva vida, sent una d'elles la integració i interpretació del teu Sol, Lluna i Ascendent, els quals et relacionen amb la teva essència, les teves necessitats emocionals i com et mostres al món.

Nutrició Holística
La nutrició és una peça clau en aquesta retirada. Creiem que nutrició no és el que poses al plat, si no també el que poses a la teva vida. Així que durant aquests dies aprofundirem en el poder terapèutic dels hàbits de vida ancestrals que són capaços de piratejar el teu organisme.
Experimentarem la màgia de cuidar-se des del plaer, amb una proposta lleugera, fresca i arrenglerada a l'estació més vital de l'any. I on incorporarem suaus dejunis que podràs sostenir de manera còmoda i que t'ajudaran a sentir-te desinflamada i mobilitzar toxines. Aprendràs petits tipus depuratius per integrar a la teva vida i que d'una manera orgànica us connecteu amb la vostra part més instintiva i animal.
Al llarg del retir i en cadascun dels teus àpats desvelarem i solucionarem uns de els errors més comuns que existeixen a l'hora d'alimentar-nos: El correcte balanç de nutrients a la nostra vida ho pot canviar tot!

Taller de cuina: Fresca,Deliciosa i Energètica
Vivim en una societat que ha alterat les proporcions als plats, integrar aquest coneixement et permetrà sentir un abans i un després. Reconnectarem amb la senzillesa de el menjar original.
En aquest taller teòric-pràctic assentarem les bases perquè aprenguis a crear un plat saciant, nutritiu i, per descomptat, deliciós.
Aprendràs quins aliments has d'incorporar a cadascun dels teus menjars i perquè fer-ho.
Una alimentació real, antiinflamatòria i energètica és la millor manera de nodrir la teva cos físic, allunyant-te de dietes i etiquetes, apropant-te més que mai a tu.